2025-07-25 08:42:00
三伏天每天都靠空调“续命”，但开得不对，身体真的会受罪！首先，温度别调太低，26到28度，身体最舒服，电费也没那么离谱。别让冷风对着吹，尤其是头和腰，让风向上吹，体感更柔和。开空调，先通通风，至少10分钟，赶走房间里的湿气和细菌。最后，睡前定好时、盖上薄被子，别让半夜着凉感冒。“续命”的空调，开得健
