鲍鱼瘦肉炖汤（宝宝辅食）

寻味食嘉JJ

注意要对食材不过敏才能吃哦！

这道汤做法简单，一家老小都能吃，营养丰富，鲍鱼壳可以清热平肝，滋阴。鲍鱼1岁后的宝宝就可以吃了，但不建议一次吃太多，切碎少量。鲍鱼含有各种维生素，还能补钙。

用料

带壳鲍鱼3只瘦肉1小块适量吧姜1-2片

鲍鱼瘦肉炖汤（宝宝辅食）的做法

1. 新鲜鲍鱼请店主杀好，或者自己把内脏取出来。然后要用刷子里里外外刷干净，特别是壳的地方，可以泡一会儿，焯水。

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2. 买回家自己处理也很简单。

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2. 准备炖盅，把瘦肉随便切，放入刷好的鲍鱼，姜片。炖1.5-2小时。

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2. 给宝宝吃，我没加盐，非常甜的汤，喜欢可以自己加盐调味。

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2. 炖好的肉如果是小宝可以加点汤打成泥，然后冷冻起来，2-3天吃完。

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2. 金黄的汤汁，可以多炖一些，冷冻保存，用来煮面条！

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