山药豆怎么吃要剥皮吗（山药豆要不要去皮吃？吃了有无害处？）

【山药豆的做法】

1、买回来的山药豆先用盐搓洗，然后再放到淡盐水中浸泡10分钟，盐具有消毒杀菌的作用，这样就会洗得很干净。

2、蒸锅中加水，把洗好的山药豆放到篦帘上，水开后蒸10分钟，用手捏一下，很容易捏碎就蒸好了。

3、锅内加入半碗白糖，再加入半碗清水，水与糖的比例是1:1，先开大火熬制，边搅拌边熬制，直到出密集的大泡，转小火继续熬制，熬至出现密集的小泡，且推动有阻力时，倒入山药豆。

4、继续翻动，一开始会黏在一起，不要紧张，继续翻动，一会就会均匀地裹满糖浆，一个个分离开了，炒至每个山药豆都分离开，而且泛出白沙，就可以关火出锅了，这样挂霜山药豆就做好了。

相关文章：

商业街｜三亚万象城已于4月15日破土动工 总建筑面积80余万平方米04-21

金正热水器全国各市售后热线号码实时反馈-今-日-汇-总04-20

佳尼特热水器售后服务号码24小时实时反馈-今-日-资-讯04-20

安成泰指纹锁售后服务号码及其服务网点介绍实时反馈-今-日-汇-总04-20

HONEYWELL壁挂炉全国统一售后24小时受理客服中心‌实时反馈全+境+到+达04-20

基诺德（JNOD）壁挂炉售后全国服务号码多少实时反馈全+境+到+达04-20

TEMPSTAR空调全国维修服务号码实时反馈-今-日-资-讯04-20

深松热水器售后全国服务号码多少实时反馈-今-日-资-讯04-20