今天给大家分享：荷叶山楂瘦身茶
100次浏览 发布时间：2024-12-28 18:08:12
荷叶山楂茶，适合夏日饮用的减脂饮品。
今天给大家介绍一款荷叶山楂茶，有助于减脂。
·材料：干荷叶10克、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖适量、清水700毫升。
·做法：将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗干净，放入锅中。
·锅中倒入清水，大火煮开后转中火煮5分钟，取出壶中放入冰糖，隔一个漏网将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
荷叶调理脾胃，山楂清脂，陈皮改善消化不良，适合体重偏重或肠胃负担过重的人饮用，达到降脂的效果。
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