2025-01-31 12:08:06
圆枕的尺寸一般以 长45至55厘米、直径12至14厘米为宜。当然，具体的尺寸选择还需根据个人的需求和睡眠姿势来决定。例如，对于需要更多支撑的人，可以选择直径为40厘米、高度为15厘米的圆枕头。此外，也有建议选择直径为10厘米的长圆枕，填充物可以是荞麦皮、稻壳等。综合考虑，圆枕的长度大约在 45至55
2025-03-20 19:41:00
来源：中国新闻网中新网长沙3月20日电 (付敬懿)“春燥”睡不好，如何调理睡眠？“春天不减肥，夏天徒伤悲”，超重人群如何减重？儿童肥胖危机如何“破”？3月20日，湖南省卫生健康委员会举行“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会，围绕时令节气与中医药健康养生，组织发布健康养生和疾病防治知识，倡导健康生
2025-03-19 11:09:00
全国爱卫办18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。此信息及释义提出，不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异。一般来说，学龄前儿童每天需要10至13小时，中小学生8至10小时，成年人7至8小时，老年人6至7小时。根据此信
2025-04-12 10:12:00
潮新闻客户端 记者 金丹丹 通讯员 杨陶玉 徐鸿杰“都初二了还睡到十点？！”杭州妈妈林琦最近被闺蜜团“围攻”，只因为她允许女儿周末睡到自然醒。 这场关于“初中生周末该不该睡到自然醒”的争论正在家长群火热上演。支持“睡眠自由”的家长认为，孩子平时已经够累，周末补觉才能满血复活。而另一边，坚持“作息规律
2025-04-24 12:04:00
近日据海报新闻报道，浙江杭州一位35岁的程序员吴先生（化名）因长期熬夜，导致脑干出血，昏迷了15天。经过紧急救治后，他在接受媒体采访时介绍，自己每天早上7点起凌晨一两点睡。脑干作为人脑的重要生命中枢，发生出血常常导致严重残疾，甚至植物生存。从瘫痪在床，到会走、走好路，吴先生用了四个月的时间。他最新发
2025-04-25 13:16:00
凌晨三点，桂花街社区的路灯在细雨中忽明忽暗。72 岁的陈大爷穿着睡衣倒在卫生间门口，右手还保持着抓扶手的姿势。救护车的鸣笛声打破深夜的寂静时，邻居们才发现，这位每天傍晚在公园慢悠悠散步的独居老人，正经历着生命的紧急考验。一、侧睡十年的代价：血管在枕头下 "悄悄受伤"急诊室的 CT 扫描显示，陈大爷左
2025-01-11 01:19:23
选择床垫作为礼物时，可以根据不同的接收者来挑选合适的款式和功能。以下是一些建议：送父母爱依瑞斯床垫的净肤和奥尔特款式，具有抑菌、静音和护脊功能，适合有腰肌劳损或腰腿痛的父母。选择偏硬一些的床垫可以更好地支撑他们的身体，减轻腰部的压力。送丈夫拉诺斯和伊瓦尔床垫，透气吸湿，柔软爽滑，亲肤舒适，适合爱出汗
