深蹲罚多少

深蹲的惩罚数量应根据具体情况而定，但通常不应超过100个。具体建议如下：

对于不经常做深蹲的人

做30个左右即可，无需过多。

对于经常做深蹲且较为熟悉的人

也不建议超过100个，以免对身体造成伤害。

对于初学者或偶尔练习的人

可以罚做十个深蹲，作为小惩大诫。

从法律角度看，体罚是指教师殴打或实施侵害学生身体健康的处罚。罚学生深蹲200已经构成体罚，我国法律制度明令禁止老师对学生进行体罚。如果学生被老师罚深蹲200个，可以向教育机构或学校投诉，经调查确实存在体罚行为的，教育机构可依据《教师法》的规定对体罚学生的教师进行行政处分，情节严重的可以直接解聘。

因此，建议在进行深蹲惩罚时，应控制数量，避免超过100个，并确保不违反相关法律法规。

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