2024-12-22 10:23:38
银耳又称白木耳，是一种珍贵的食用真菌，它的营养价值很高，含丰富的蛋白质、粗纤维、碳水化合物等。具有“润肺、止咳、生津、润肠、益胃、美容、嫩肤、延年”的功效。我们经常在家也经常炖煮银耳做成各式甜汤，但是很多朋友抱怨每次煮银耳都非常的浪费时间。一是银耳出胶慢，二是很难煮的黏稠，其实那是因为很多人第一步就
2024-12-22 10:07:36
这菜，我隔三差五就要做，家人馋着吃，几个鸡蛋就搞定，简单美味。最近发现鸡蛋的价格是越来越便宜了，超市里竟然已经降到了3元一斤，20块钱能买一大兜，真比吃什么都划算，买了很多，鸡蛋是优质蛋白质、维生素、矿物质的良好来源，容易被人体吸收消化，想补充营养，每天吃上几个鸡蛋准没错。这段时间家里的食材就数鸡蛋
2024-12-22 09:53:30
制作卤蛋的传统方式一般都是用水或骨汤，今天教大家的这款卤蛋，比外面买的还香，诀窍就是不加一滴水，可能大家会有疑问，不放水怎么煮蛋呢？其实我是用啤酒代替水来煮蛋，平常大家总吃啤酒鸭、啤酒鸡，不知道吃没吃过啤酒蛋呢，用啤酒煮出来的卤蛋带着酒香，闻着味道都醉人，还没吃过的朋友不妨在家试试哦。【食材】鸡蛋或
2024-12-22 09:38:57
合理科学的减肥，使您拥有健康完美的身材！1.减肥是良好习惯养成的过程，不是百米冲刺的短期赛跑.2.每周减掉1—2斤比较安全，除非有专门的营养师。3.减肥周期最好是三个月。4.脂肪是全身的，不能瘦局部，局部只是塑形。5.吃饭顺序：蔬菜-肉-主食.6.粗粮能减肥，但要注意粗细搭配。7.早上要吃饱。8.晚
2024-12-22 09:23:31
用料扇贝 7只剁椒蒜蓉海鲜调料汁 100g做法步骤1、1、家乐金剁椒蒜蓉海鲜调味料100克备用2、2、粉丝100克泡水待用3、3、扇贝洗净泡水备用4、4、将扇贝处理干净留一面壳5、5、泡好的粉丝沥水后备用6、6、取家乐金剁椒蒜蓉海鲜调料汁50放到泡发好行的粉丝中7、7、混合均匀8、8、在把剩余的一袋
2024-12-22 08:54:23
今天我要分享一道美味的凉拌五花肉不要再把买来的五花肉只用来炒或红烧了，试试我的做法，保证全家都喜欢。·先将五花肉放入锅中，加入姜、葱和9颗干花椒，再倒入半勺料酒，水开后煮29分钟，捞出后等它冷却再切成薄片。·接下来调制料汁，将青红小米辣、生姜独头和大蒜剁碎。在热锅中用热油将其煸香，加入半勺辣椒面、半
2024-12-22 08:38:22
请帅哥美女不要喷我，如果我说的不对，大家可以在评论里列出10.口味虾是长沙的一道名小吃，虾的表面鲜红色诱惑、口味香麻味浓口味虾9.猪血丸子在清朝康熙年代就出現了，历史时间非常的久远，这家常小菜关键是由豆腐制成的，但步骤极其繁杂。要先将豆腐滤干后磨碎，随后裹上新鮮的猪肉丁和再加一点儿调味品一块儿拌和匀
2024-12-22 08:24:32
广州是一个没有冬天的城市，永远温暖如春，风景宜人。不仅如此，广州的美食选料广泛，菜品精致，讲究食材，原汁原味，这也是粤菜的特点。今天给大家推荐8道必点的粤菜，清爽鲜嫩，菜品精细，道道色香味俱全，尽显粤菜品质。盐焗鸡盐焗鸡是粤菜中有名的招牌菜之一，食材简单，口味鲜香，肉质鲜嫩无比。一般选用整只小仔鸡，
2024-12-22 08:09:54
红烧羊肉羊肉能御风寒，又可补身体，对一般 风寒咳嗽、慢性气管炎、 虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令 补品，深受人们欢迎。用料：羊肉(绵羊肉)1000克，胡萝卜2根，青蒜苗8根，郫县豆瓣
2024-12-21 10:39:04
猪脚，是很多人都喜欢吃的一种美食，据说含有丰富的胶原蛋白，女生吃多了有美容养颜的作用。一般情况下，吃猪脚无非就是买新鲜的切碎后清炖或者红烧，大家都赞不绝口。而这种独特的吃法，在全国很少见，色相难看，味道却比普通的红烧好上百倍。腊猪脚的做法有点复杂，特别体现在前期工序：烟熏后的腊猪脚，看起来黑乎乎的，
2024-12-21 10:25:36
预开口的椰子到底安全不安全？椰子是不少人喜爱的美食，但由于椰子不好开口，为方便食用，一些商家提供了预开口的椰子，消费者购买后只需要打开包装，插入吸管即可饮用。椰子水里面含有较多电解质，还有其它营养素，它可以说是微生物比较好的培养基，所以它很容易滋生微生物。一些预开口的椰子在开口后容易和空气或开口工具
2024-12-21 10:09:48
我嘴上说着幼稚，身体却很诚实，已经开始着手准备了。在网上看到一款非常Q，DuangDuang的小奶冻，我赶紧买了材料在家做。简单到有点出乎意料！我做了两种口味，一种是奶香浓郁的牛奶奶冻，另一种是椰香十足的透明奶冻。这颜值，这质感，大朋友小朋友都被轻松拿捏住了。搅一搅就搞定的精美下午茶，真的简单又好看
2024-12-21 09:54:19
芝麻有很高的油份，亦有很丰富的铜和镁，可以生食、炒食或做成芝麻酱食用。加入寿司、沙律、汤、面、或者饭一起食用时会有一股浓郁的香味溢出，而且给整道菜或饭增加的嚼劲。我们可以在很多的饼干啊，焗的烤的食物中找到芝麻的身影。芝麻做成芝麻油，用来炒菜或淋入咸口的食材食用味道都是一流的。而菠菜含有大量的铁，虾的
2024-12-21 09:39:41
在我们呼伦贝尔草原，有一道特色美食，那就是“肚包羊肉”，它是使用羊肚与羊肉为原料制作而成。我们说这道肚包羊肉的做法独特还是有道理的，因为它是需要把羊肚清洗干净之后，再将羊肉与土豆，胡萝卜，加上葱，姜和盐调味腌制一会，最后填充到羊肚之中，用线绳把口扎严，放入锅中煮制软烂而成，与我们平时制作美食的手法区
2024-12-21 09:25:21
过了50岁之后就会感到体力明显下降，和年轻的时候差很多，其实很大一部分原因是年纪越大，新陈代谢的速度就变慢，体内的营养成分也会迅速流失，因此中老年人会比年轻人更需要补充营养。蛋白质是一种不管老人还是小孩都需要补充的营养物质，上了年纪之后蛋白质更是必不可少的，但是让人很头疼的一点是，老人需要蛋白，吃得
2024-12-21 09:09:41
1.百香果茶现在是百香果成熟的季节，果肉泡茶，最后放入蜂蜜调饮。有助于促进消化、改善视力、帮助睡眠、强化骨骼、增强免疫系统。2、桃子茶桃子现在还在季节，盐水洗干净桃子，切成丁状加入合适的纯净水煮上10分钟，温热后加入蜂蜜饮用。桃子茶，其性温，味甘，可以生津润肠，活血消积，益气润肤等。还有长寿的功效，
2024-12-21 08:54:32
中国人爱喝粥是出了名的，不论在南方还是北方，粥类的食物都很受欢迎，而且种类丰富，喝粥养胃这个说法也一直流传着，但前不久也有专家提出，青少年正在成长阶段，早上喝粥并不健康，一时间网上众说纷纭，有赞同的也有反对的，那么到底早上喝粥有没有营养呢？ 其实，早餐喝粥并不是不可以，但不能只是单纯地喝粥，还应该
2024-12-21 08:40:20
你知道吗，人们一直认为早餐是最重要的一餐。因此，早餐中很多人选择食用简单方便又富含营养的水煮鸡蛋。然而，关于鸡蛋摄入量的问题一直存在争议。那么，每天早上吃个水煮蛋的人后来怎么样了？本文将从鸡蛋的营养价值、胆固醇问题以及煮鸡蛋时需要注意的几点方面进行探讨。首先，我们来了解一下鸡蛋中的营养价值。鸡蛋含有
2024-12-21 08:25:01
又叫香鸡煲、浓汁鸡煲饭，属于系品，起源于。主要食材是，配以、土豆、等焖制而成，味道，具有肉质嫩滑的。属于鲁菜系家常菜品，其中以黄焖鸡米饭和八珍黄焖鸡最为出色，入口爽滑弹牙，汤汁鲜美。相信各位在学校或者在家都吃过黄焖鸡，肯定也会被它的美味所折服。那么今天我们就来学习一下黄焖鸡的做法吧。屏幕前的你还在等
2024-12-21 08:09:24
【九月的大明山，美如初见~】总有一丝温暖，包裹着手背的冰凉~总有一些风景，不去打卡，是不会抢镜的，大明山的美景，打过卡才知道~广西大明山国家级自然保护区，北回归线横贯中心，地理位置独特。保护区面积达16994公顷，森林覆盖率高达98.9%，被喻为“北回归线上的绿色明珠”；山上空气中负氧离子的平均含量
2024-12-20 10:39:38
用料鸭肠 100克豆芽 适量香菜 3根蒜头 一整颗生抽 3勺做法步骤1、买的熟鸭肠，不过有味道，先用少量盐和醋加清水泡一下，然后多清洗几遍，去掉味道2、豆芽洗干净.. 一整颗蒜头切末，切越小粒越好3、锅中备油4、倒入蒜末，中小火慢煎5、煎至变色连油倒出6、另备一锅开水，放入豆芽煮熟7、沥干捞出铺在盘
2024-12-20 10:26:03
第一道菜：糖醋鲤鱼。原材料是黄河正经鲤鱼，呵呵，意思呢是指纯野生黄河鲤鱼……第二道菜：葱烧海参。山东靠海，海味十足。第三道菜：油焖大虾。同上。第四道菜：九转大肠。皮脆，无臭味，说不上什么感觉，黑乎乎的，酱油色很重。第五道菜：扒原壳鲍鱼。鲍鱼嘛，怎么做都好吃。第六道菜：靠大虾。无汁的吧。第七道菜：油爆
2024-12-20 10:10:22
材料驴肉200克 猪肉100克 胡萝卜一根，洋葱半个、土鸡蛋一个盐一茶勺、料酒两茶勺、姜粉一小勺、鸡精一小勺、生抽一大勺、耗油一大勺十三香粉一小勺 清水半碗做法1胡萝卜切丝然后再切成成小丁2圆葱也切成丁。3把驴肉馅和猪肉馅混合均匀。4打一个鸡蛋，加入十三香粉，姜粉，料酒，盐，鸡精大力搅拌均匀。5放入
2024-12-20 09:55:24
在全球范围内来说，粤菜可以说是享誉全球。今天给大家推荐几道最具代表性的粤菜，希望你们能喜欢。一、清蒸桂鱼清蒸桂鱼是广东传统的蒸鱼菜肴之一，它的做法简单，但口感鲜美，营养丰富。所需材料：桂鱼一条、姜片、葱段、蒜末、料酒、酱油、盐、生抽、花椒粉、香油、白糖、水淀粉。制作过程：1、将桂鱼去鳞去鳃去内脏洗净
2024-12-20 09:39:41
鲁菜，是中国传统四大菜系（也是八大菜系），是历史最悠久、技法最丰富、最见功力的菜系，是黄河流域烹饪文化的代表。今天就跟大家分享九大经典鲁菜，美味赞不绝口，吃货们赶紧收藏起来。一、糖醋鲤鱼糖醋鲤鱼是山东传统名菜，也是鲁菜大菜。黄河鲤鱼不仅肥嫩鲜美，而且金鳞赤尾，形态可爱，是宴会上的佳肴，造型一般是跃龙
2024-12-20 09:25:31
车上成都杜甫草堂，是我国唐代大诗人杜甫流寓成都时的住所。公元755年底，唐玄宗当政，中国大唐盛世的转折点，一个名叫安禄山的家伙，打着讨伐奸臣杨国忠的名号，也就是杨贵妃的堂哥，起兵反唐，这就是著名的“安史之乱”。很快叛军就攻占了洛阳，第二年，攻下潼关，皇帝老儿听潼关都被攻破了，吓着了，危险，三十六计，
2024-12-20 09:11:36
泰山是五岳之首，因此非常值得一去，如果你决定去爬泰山，请一定要提前做攻略，否则要吃不少亏，要走不少弯路。首先是如何到达泰山风景区：你可以选择高铁到达泰安高铁站，以上海虹桥出发为例，大约4个小时左右，高铁运行4个小时左右，最快的3个半小时左右，票价在392元左右浮动；但是泰安高铁站离泰山风景区最经典的
2024-12-20 08:54:44
在诸多的菌类里，杏鲍菇算是肉质最为肥厚的，吃起来口感也非常的独特，有一股杏仁的香味，深受大家的喜爱。杏鲍菇不仅富含丰富的碳水化合物和蛋白质，而且矿物质含量较高，适当吃对人体有一定的补益作用，是一种适合大众人群的保健佳品。和价格昂贵的松露等名贵菌种相比，杏鲍菇价格十分的低廉，性价比很高。杏鲍菇的做法比
2024-12-20 08:40:13
说起辣椒大家都不陌生，辣椒作为菜中不可或缺的作料，食用价值和营养价值是不可低估的，辣椒本身也有清热解毒之功效。春天虽然容易上火，适当地吃一些辣椒还是比较好的，春季“吃香喝辣”可健胃，建议多吃这10道辣菜，排毒散热身体棒。接下来丽晓跟大家分享中国十大经典辣菜，道道经典好吃，吃过5种是绝对的吃货，快收藏
2024-12-20 08:26:24
我们首先来到了阳江市的海陵岛，这是一个美丽的小岛，环境非常幽静，被远离城市的喧嚣和污染的清新空气所包围。我们租了一辆自行车，沿着海边的小路漫步，欣赏着海风吹拂面颊的感觉，仿佛身处于另一个世界。继续往前，我们来到了一个名为“寸金”的小渔村。这里有着独特的文化和建筑风格，小巷中布满了明清时期的石屋，让人
